twoja sylwetka

Cayek, wszedłem właśnie na Twój profil forumowy i powiem Ci, że razem z Solem, sylwetką rozwalacie system tego forum. Aż sięna głos śmiałem (sorry nie złośliwie) jak patrzyłem na Twoją fotkę przed metamorfozą.... Sorry, że tak z dupy ten post, ale wrażenie takie, że.... Gdzie znajdę fotke z początku tej redukcji??? przemiana jest imponującą

Ja nie chce za wiele dokładać. Zwyczajnie jestem za niski by lecieć z okresami masowymi non stop. Nie podobają mi się mocno umięśnione sylwetki u niskich facetów. Tomasz Marzec to zdecydowanie za dużo, Karol Małecki olaboga nie. Lee Priest niższy 5 cm robił wrażenie, ale wyglądał komicznie. Jedynym niskim dowalonym typem jakiego sylwetka strasznie [...]

No jest ładnie pochlastany, na mnie tam wrażenia nie robi, ale ty trochę inny typ budowy,inna sylwetka , inna kategoria noi pierwsza twoja wycinka słuszna do cna, więc musisz być cierpliwy. Tak jak powtarzam , ostatni tydzień wyjdzie wszystko finalnie + zrzucenie wody i będziesz w szoku . U mnie jest np tak ze juz nie mam zbytnio co zrzucać, ale [...]

[...] drzwi, takie same (tak mi sie wydaje) panele i bardzo podobny kolor scian... że pomyślałem sobie "co ten facet robi u mnie w chałupie?" ale jedyne czego nie mam to twoja zaje.bista forma... taka masa i taka sylwetka to dla mnie marzenie... widać profesionalizm którym niestety ja nie zostałem obdarzony, ale bardzo sie staram podchodzić [...]

Wodyn zasada jest prosta my bronimy swoich pogladow ty swoich.za bardzo sie przyzwyczailes do ludzi jak Saib ktorzy robia wszystko pod twoje dyktando.Ja osobiscie Szanuje twoja wiedze sam nawet skorzystalem z pomocy czego sie nie wstydze aczkolwiek uwazam ze efekt przemawia sam za siebie i niechcac Obrazac Ciebie ani nikogo innego jak na 18 lat [...]

PODSUMOWANIE Mysle nie opisze (w miare) krotko i zwiezle bo wypracowania na kilka stron A4 raczej nikt nie bedzie czytal. Chce tylko zaznaczyc ze pisze obiektywne podsumowanie, bez slodzenia bo chyba nie o to tutaj chodzi :) Czas trwania: 9 tygodni 14 Grudnia 2012 -> 11 Luty 2013 Waga: 78,2 kg -> 82,7 (+4,5 kg) Klatka: 104 cm -> 107 cm (+3 cm) [...]

Widze,że tu nie bardzo zrozumieliscie zasady oceny-typujemy miejsca,za które sa pkt a nie pkt wg uznania. Podobnie uczestnicy maja problem ze zdjeciami,pozami,i zblokowaniem ich w odpowiedniej kolejniści-co jest ważne przy ocenie userów-bo nie kazdemu chce się dokładniej analizowac,porównywać-ogólnie sie na tym traci. Ale jest to pierwsze [...]

sylwetka super jak masz fote przodem z brzuchem napiętym to TWOJA lewa część wygląda super w TWOJA prawa jakbyś jej wogóle nie ćwiczył a co do turnieju to 75 powtórzeń to bardzo dużo jak na 1/3 ciężaru masy ciała, graty

Zgodnie z Twoją radą od listopada notuję obwody co dwa tygodnie- wszystko spada. Coś więcej (pas, talia- tu największe spadki, dwucyfrowe), coś mniej (klata- kilka cm; szyja i ramię 0-1cm). Ciuchy jak pisałem zmniejszone o kilka kilka rozmiarów, więc sylwetka się poprawia.

Świetna robota! Wielkie gratulacje dla wszystkich ;-) Wiadomo, Snes miał najtrudniej, bo startował z takiego bf o którym większość po redukcji może pomarzyć %-) Pomimo tego zmiana konkretna, no i piękny finisz tego testu ;-) Natomiast największy progres moim zdaniem widać u Arniego i Kuby. Brawo Arnold, szczerze myślałem że dasz dupy z tą redu, na [...]

[...] zdanie:) "tłuszcze- są składnikiem budulcowym błon biologicznych, hormonów, stanowi żródło energii"-no wlasnie od niego tez tyjemy nie tylko od wegli cytuje twoja wypowiedz"tłuszcz tworzy się z węglowodanów (mianowicie ziemniaków, słodyczy, owoców)"Racja ale nie dokonca. Nawet jak je sie za duzo bialka przekraczajac [...]

Ruda taki mam zamiar :-D ps. Twoja przemiana i sylwetka świetna - zazdroszczę bo domyślam się ile Cię to pracy kosztowało. Nie raz podczytywałam Twój dziennik ;-) Czarnula dzięki :-) miło że inni widzą jakieś pozytywy u mnie. Bo ja u siebie je zauważyć mam ciężko... ;-) A Ty Dasz radę będę Ci kibicować };-) :-) Zmieniony przez - moCCa w dniu [...]

Witam :) temat podwieszony sihaja , wiem że będzie dobrze , widziałem po blogu iż się przykładasz fajne fotki , jest na czym oko zawiesic :P king - bardzo dobrze rozpisane, kratka na brzuchu widoczna, wiec zycze Ci osiagniecia zadowalajacego bf, sylwetka ogolnie ok roberto - mocarna sylwetka i tyle powiem dobre nogi i łapy, faktycznie fatu za [...]

ehh chlopie Twoja postawa to lekko mowiac zaniedbanie. Na 1szy rzut oka widac ze masz powazne problemy z kregoslupem, sylwetka nie symetryczna. Idz do ortopedy, sportowego i to jak najszybciej, bo w wieku 30lat bedziesz o lasce smigac. Zdrowia!

Al fajne ramiona Ci się zrobiły, no i cała sylwetka - postawa Twoja, taka sprężysta, wyprostowana jesteś teraz :-) Brawo :-D

[...] to proste o wiele trudniej buduje się siłę i mięśnie ale za to dłużej się je utrzymuje bez treningu natomiast kondycję odwrotnie. Skorzystasz z mojego wpisu lub nie to twoja sprawa tylko nie bądź naiwny że na filmikach z pięknej Ameryki ładne panie i piękni panowie zbudowali swoje sylwetki o masywnych wyraźnych mięśniach typu naturalny [...]

tomaszS, posłużę się Twoją kolejnością, wybacz i z góry dzięki. :-) A więc tak: Jay mnie rozczarował, ale i tak szacun ogromny. Top 3 nie powinno być, nawet top 5. Phil pewnie będzie pierwszy, choć mi się zupełnie nie podoba jego sylwetka (jak i wielu innym, sądząc po komentarzach z poprzednich stron). Kai - odpada po całości. Wygląda jak pokraka [...]

Dzięki Banan - ja Krzysztofowi bardzo kibicowałem bo to jeden z moich ulubieńców. Sylwetka bardzo rokująca i kompletna. Co do dziennika to podglądam ciągle i trzymam za Ciebie kciuki. Wyleczymy się i będą z nas ludzie :-), choć Ty jesteś w naprawdę doskonałej formie. Jak dojdziesz do pełni zdrowia to już będzie konkretnie. Dzięki za info. [...]

Dziekuje Wam wszystkim za mile slowa. I dziś, i zawsze, codziennie, wsparcie, nie tylko to w postaci pochwal, ale tez kazda konstruktywna krytyka z Waszej strony były dla mnie bardzo wazne, i tak pozostanie nadal. Pewnie przeoczyłem czytając dziennik, więc zapytam - co było głównym bodźcem, który pchnął Cię do pracy nad sobą? Te 140 kg czy może [...]

Masakrator , wygląda na to, że będzie ciekawa dyskusja - Twoja wiedza i praktyka xzaara . Z tego co czytałem to sylwetka kulturystyczna niezbyt interesuje xzaara a w tym konkursie bierze udział dla zabawy. Sylwetka kolarska też chyba nie jest szczytem jego marzeń. Prawdopodobnie połknął bakcyla sportowego i zdrowego trybu życia. A ponieważ lubi [...]